复旦大学是享有盛誉的综合性研究型大学

被誉为“东方哈佛”

经过一个多世纪的发展

复旦大学已经发展成为

学科门类齐全、师资力量雄厚的

综合性研究型大学

位列国家“双一流”“985工程”“211工程”

入选珠峰计划、强基计划、101计划、111计划、2011计划

等多个国家级教育计划

是环太平洋大学联盟、九校联盟等成员

而在广东医科大学

有这么一位同学

通过自己的努力，成功上岸复旦大学

他就是——刘灏宸！

刘灏宸是广东医科大学第一临床医学院2019级医学影像学专业学生，目前已被复旦大学录取为硕士研究生。

作为年级团总支副书记，2019级9班班长，刘灏宸在校期间，认真研习专业技能，积极投身科研，参与课题研究，并发表论文若干篇。

回顾考研的经历，刘灏宸说：“效率比盲目的努力更有意义。好钢要用在刀刃上，有限的精力要放在能体现价值的事务中。”

2019年9月，从浙江到广东，刘灏宸在广东医科大学开启了美好难忘的大学时光。

刘灏宸说：“回顾我的五年大学生活，不过是万千广医学子中最普通不过的缩影”。“如果我的故事用三个词概括，我会选择‘幸运’、‘效率’还有‘心态’”。

刘灏宸很幸运，在他初入校园之时，就遇到了辅导员伍飞璇老师。在他的帮助下，刘灏宸慢慢适应了大学生活的节奏，对医学的理解也逐渐清晰，萌生了考研的想法。

刘灏宸说：“我也很感激，在广东医这个温暖的大家庭里，结交到了一群志同道合的朋友”。

“我们一起学习，一起打闹，一起进步，相互搀扶着走过许多很重要的节点，弥足珍贵，特别难忘”。

第二排右一为刘灏宸同学

效率，贯穿着刘灏宸的整个大学和考研生活。初入大学，由于医科专业学业负担重，有的同学可能会因为没有掌握到学习方法而感到焦虑和恐惧，个别同学甚至每天待在自习室枯坐，把学习时间当成“上班打卡”。

刘灏宸说：“医学不是一门靠死记硬背就能掌握的学科，但它需要掌握的知识可以用‘浩瀚’二字形容。”

“我对自己的要求是：看书的时候保持绝对的专注力，边看边记，学习要注重效率，不能焦虑，最重要的是要思考。”

磨刀不误砍柴工。会休息的人才会学习和工作。学习累了的时候，刘灏宸就去打球、唱歌、健身等等，避免增加自己的厌学情绪。

即使在考研备考期间，他还是一直保持着这样的习惯，每天不给自己设定学习时长，持续保持对知识的兴奋感。

刘灏宸说：“通过有效率的学习，平衡生活和学习，对自己的情绪和精神状态有很大的帮助，反过来提高了学习效率”。

第一排右五为刘灏宸同学

关于心态。刘灏宸说，好心态才有好运气。

从考研准备，报名到初试，再到最后复试。刘灏宸一直是个很勇敢的人，渴望成功但不害怕失败，可以焦虑但从不自我否定。

刘灏宸说：“我很喜欢‘underdog’这个词，它代表着不完美，但也同样代表着有向上的无限可能。”保持“underdog”的心态，不患得患失，瞻前顾后，可能做不到最好，但一定会越来越好。

祝贺刘灏宸！

（出品 | 学生工作部（就业指导中心） 图 | 郑晓茵 编辑 | 易婧 责编 | 匡思蕾 审核 | 谢孝东 审发 | 雷鸣）